¿No son lo mismo? Un error común es que se tiende a ocupar indistintamente estos dos conceptos sobretodo cuando hablamos de las “crisis”:...

Primero partamos aclarando un punto que, a mí me ha costado mucho integrar en mi diario vivir. Las personas no somos ansios@s o miedos@s,...

La Ansiedad es uno de los temas de mayor interés y de gran desconocimiento para las personas en general. Por eso, he decido dedicar harto...

Desde el 2003 en adelante, cada 10 de septiembre la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) en conjunto con la...

Cuerpo, Mente & Alma He mencionado en varias ocasiones la importancia de comprender la complejidad de la experiencia humana desde la...

Muchas veces ocupamos o vemos que se ocupan estos dos términos como sinónimos PERO existe una pequeña diferencia que me pareció...

Realmente entiendes lo que son las emociones y por qué son tan importantes? Veamos algunos puntos: Cada uno de nosotrxs experimenta las...

Hace unos días pregunté en Instagram cuáles eran las frases o creencias que habían escuchado o que formaban parte de ustedes sobre la...

¿Estamos frente a una crisis de Salud Mental en Chile? Para mí es importante que cada persona se haga su propia opinión respecto a estos...

Ya hablamos sobre la Salud general y su definición. Entendemos que un componente fundamental para de esta es la existencia de Salud...

#Salud #OMS #SaludIntegral La ausencia de enfermedades no es suficiente para ser saludable (José Antonio Villén, 2016) La Organización...

Porque lo valgo nace de mi interés por hacer visible y darle la importancia que merece a la Salud Mental. En el camino, espero que...